Személyi edzés
Akár most ismerkedsz az ezdőteremmel, akár csak bizonytalan vagy egy-egy gyakorlat helyes kivitelezésében, vagy csak szükséged lenne egy kis plusz motivációra a személyi edzés lesz számodra a legjobb választás!
Az edzéseken szeretném átadni a lehető legtöbb tudást, információt, hogy te is értsd mit, miért csinálunk.
Az első alkalom másfél órás, hogy mindenre jusson időnk!
Először átbeszéljük a céljaidat, az általad kitöltött kérdőívet illetve utána mozgásmegfigyeléssel folytatjuk, majd edzünk is együtt.
Kérlek érkezz 15 perccel korábban, hogy be tudj regisztrálni és meg tudd venni a bérleted!
Általános tudnivalók: Az edzések helyszíne a 4% Fitness Gym a Ráday utca 16-os szám alatt.
A negyszazalek.com/reg oldalon tudsz előzetesen regisztrálni a terem online beléptető rendszerébe, ezt csak egyszer kell megtenned, majd mindig az email-ben kapott QR kódot kell felmutatnod, de a lányok a recepción mindenben szívesen segítenek!
Kérlek arra figyelj, hogy a teremben a napi jegyedért, vagy bérletedért kártyával, csak a simple pay applikáción keresztül tudsz fizetni, vagy természetesen készpénzzel.
Kérlek érkezz az edzésre mindig legalább 5-10 perccel hamarabb, hogy be tudj lépni, át tudj öltözni! Amennyiben késel sajnos nem tudjuk tovább tartani az edzést, hiszen akkor a többi vendégem időpontja is csúszna!
Edzésre mindig hozz magaddal váltócipőt, törölközőt!
Az edzéseken szeretném átadni a lehető legtöbb tudást, információt, hogy te is értsd mit, miért csinálunk.
Az első alkalom másfél órás, hogy mindenre jusson időnk!
Először átbeszéljük a céljaidat, az általad kitöltött kérdőívet illetve utána mozgásmegfigyeléssel folytatjuk, majd edzünk is együtt.
Kérlek érkezz 15 perccel korábban, hogy be tudj regisztrálni és meg tudd venni a bérleted!
Általános tudnivalók: Az edzések helyszíne a 4% Fitness Gym a Ráday utca 16-os szám alatt.
A negyszazalek.com/reg oldalon tudsz előzetesen regisztrálni a terem online beléptető rendszerébe, ezt csak egyszer kell megtenned, majd mindig az email-ben kapott QR kódot kell felmutatnod, de a lányok a recepción mindenben szívesen segítenek!
Kérlek arra figyelj, hogy a teremben a napi jegyedért, vagy bérletedért kártyával, csak a simple pay applikáción keresztül tudsz fizetni, vagy természetesen készpénzzel.
Kérlek érkezz az edzésre mindig legalább 5-10 perccel hamarabb, hogy be tudj lépni, át tudj öltözni! Amennyiben késel sajnos nem tudjuk tovább tartani az edzést, hiszen akkor a többi vendégem időpontja is csúszna!
Edzésre mindig hozz magaddal váltócipőt, törölközőt!
