Fodor Anna

dietetikus hallgató / személyi edző

Fodor Anna
Miss Bikini
0
helyezett
Wabba Hercules Olympia
Women’s Bikini
0
helyezett
Fitparádé NPC Regional
Bikini modell
0
helyezett
INBA Hungarian Grand Prix
Sportmodell
0
helyezett
INBA Hungarian Grand Prix
Junior bikini modell
0
helyezett
INBA Elite Tour
Junior bikini modell
0
helyezett
INBA Hungarian Grand Prix

Rólam

Az ELTE Állam- és Jogtudományi karán diplomáztam politológusként - azonban az egyetem végén ért a felismerés, hogy nem ez lesz számomra a megfelelő pálya. Elvégeztem az IWI fitness instruktor, illetve személyi edző képzését és elkezdtem edzőként dolgozni a 4% Fitness-ben. Tudtam azonban, hogy még többet szeretnék tanulni, mélyebb anatómiai, élettani vagy biokémiai ismeretekre tennék szert, így az edzések mellett jelenleg a Semmelweis Egyetemen hallgatok dietetikát levelező képzésen. Fontos számomra, hogy a tudásom alapos és naprakész legyen, kutatásokra támaszkodva, ezért is vágtam bele újra egy egyetemi képzésbe.

Gyerekkoromban táncoltam és díjugrattam, de sosem éreztem magam sportosnak. Az érettségi miatt abbahagytam a lovaglást és mivel borzasztóan izgultam a felvételitől így durván 8 kilót híztam, ekkor kezdtem el a konditermi edzéseket, eleinte teljesen autodidakta módon az egyetem mellett, de nagyon hamar beszippantott magába ez a világ, és azóta nem tudom elképzelni az életem nélküle.
A legfontosabb elvem a fenntarthatóság - egy olyan életmód kialakításában szeretnék segíteni a vendégeimnek, ami beilleszthető a napirendjükbe és örömmel követhető egy életen át, hiszen lehet egy tökéletes étrendem és edzéstervem, ha azt kínszenvedés betartani semmit se ér.

Az edzéseimen a fő célom a tudás átadása, szeretném, ha a vendégeim értenék, hogy mit miért csinálunk, hogyan tudnak egyedül is felépíteni egy edzést adott esetben maguknak. Emellett meg szeretném mutatni, hogy a sport és az edzés milyen hatással tud lenni a lelki egészségünkre: önbizalmat ad, kikapcsol, segít levezetni a stresszt, keretet ad a napoknak.

Táplálkozási tanácsadásaim során pedig szeretnélek megtanítani az egészséges táplálkozás alapjaira. Dietetikus hallgatóként én is az evidence-based táplálkozástudományt képviselem, tehát tudományos kutatásokra építve, a saját tapasztalataimmal kiegészítve dolgozom.

Az edzés és a testépítés pedig valóban szerelem nálam, így a munka és az egyetem mellett pedig aktív bikini fitness versenyző vagyok.
Fodor Anna

Rólam

Az ELTE Állam- és Jogtudományi karán diplomáztam politológusként - azonban az egyetem végén ért a felismerés, hogy nem ez lesz számomra a megfelelő pálya. Elvégeztem az IWI fitness instruktor, illetve személyi edző képzését és elkezdtem edzőként dolgozni a 4% Fitness-ben. Tudtam azonban, hogy még többet szeretnék tanulni, mélyebb anatómiai, élettani vagy biokémiai ismeretekre tennék szert, így az edzések mellett jelenleg a Semmelweis Egyetemen hallgatok dietetikát levelező képzésen. Fontos számomra, hogy a tudásom alapos és naprakész legyen, kutatásokra támaszkodva, ezért is vágtam bele újra egy egyetemi képzésbe.

Gyerekkoromban táncoltam és díjugrattam, de sosem éreztem magam sportosnak. Az érettségi miatt abbahagytam a lovaglást és mivel borzasztóan izgultam a felvételitől így durván 8 kilót híztam, ekkor kezdtem el a konditermi edzéseket, eleinte teljesen autodidakta módon az egyetem mellett, de nagyon hamar beszippantott magába ez a világ, és azóta nem tudom elképzelni az életem nélküle.
Fodor Anna
A legfontosabb elvem a fenntarthatóság - egy olyan életmód kialakításában szeretnék segíteni a vendégeimnek, ami beilleszthető a napirendjükbe és örömmel követhető egy életen át, hiszen lehet egy tökéletes étrendem és edzéstervem, ha azt kínszenvedés betartani semmit se ér.

Az edzéseimen a fő célom a tudás átadása, szeretném, ha a vendégeim értenék, hogy mit miért csinálunk, hogyan tudnak egyedül is felépíteni egy edzést adott esetben maguknak. Emellett meg szeretném mutatni, hogy a sport és az edzés milyen hatással tud lenni a lelki egészségünkre: önbizalmat ad, kikapcsol, segít levezetni a stresszt, keretet ad a napoknak.

Táplálkozási tanácsadásaim során pedig szeretnélek megtanítani az egészséges táplálkozás alapjaira. Dietetikus hallgatóként én is az evidence-based táplálkozástudományt képviselem, tehát tudományos kutatásokra építve, a saját tapasztalataimmal kiegészítve dolgozom.

Az edzés és a testépítés pedig valóban szerelem nálam, így a munka és az egyetem mellett pedig aktív bikini fitness versenyző vagyok.

Szolgáltatások

Személyi edzés

Személyi edzés

Edzéstervezés

Edzéstervezés

Táplálkozási tanácsadás

Táplálkozási tanácsadás

Komplex program

Online fitness coaching

Szolgáltatások

Személyi edzés

Személyi edzés

Edzéstervezés

Edzéstervezés

Komplex program

Online fitness coaching

Táplálkozási tanácsadás

Táplálkozási tanácsadás

Kapcsolat

Fodor Anna Emese

4% Fitness GYM
1092 Budapest, Ráday u. 16.

Kapcsolat

Fodor Anna Emese

4% Fitness GYM
1092 Budapest, Ráday u. 16.